「落ち着いていこう」とか「リラックスしよう」など声かけも大事ですがそれだけではなかなか難しいですよね。
具体的な理論とスキルがありますのでご安心ください。「初めて知りました」という感想と「効果バツグンでした」という感想をよく頂きます。